飽きのこないオーソドックスモデル。
重量感たっぷりのマットブラック塗装仕上げ。
穴径28mm■サイズ：直径165mm 厚み22mm※販売価格は1枚となります。
●送料に関しての注意事項北海道・沖縄は別途送料1430円となります。
アイアンプレート単品
初心者は自重負荷トレーニングの方がいい
筋トレというとダンベルなど器具を使ってやるイメージがありますが、初心者には負荷が掛かり過ぎたりして危険だそうです。正しく効率よく筋肉をつけるためには、腕立て伏せなどの自分の体重を負荷にして行うトレーニングがおすすめです。@kintore_follow 2020/02/15 17:41
サラリーマンで筋トレが続かない人の特徴
✅いろんな器具でちょっとずつトレーニングする
✅1回のトレーニング時間が長い
✅筋トレしているところを周りに言わない
✅家から遠いジムに行っている
全部止めれば筋トレは続きます
いかに習慣化できるかが大事
#筋トレ
#ジム@MuscleLab2 2020/02/14 15:17
RT @Asukmiya: 【メーカー公式店】シックスパッド フットフィット MTG ems sixpad Foot Fit 足裏 健康器具 ふくらはぎ トレーニング 筋トレ ギフト プレゼント 60代 70代 男女兼用 おじいちゃん おばあちゃん 高齢者 [楽天] https…
@yurimaido 2020/02/14 13:09
自宅で最強背中トレ！筋トレ器具は不要!!【５分３０秒】 https://t.co/cjxrRi59Vb @YouTubeさんから
あぁ～～～待ってた背中トレ～～～！！！@Zaziewinterth_0 2020/02/15 15:52
あっ、あそこにライトセーバーとR2-D2の置物……スターウォーズ…
ディズニーの絵、カレンダー…
めっちゃデカイ……筋トレ用器具…
わあ…彼君の部屋だあ………
だが一つ納得いかない
何故何も匂いがしない？？
彼自身もほぼ… https://t.co/Dm4KeI1aQU@omoihaminori 2020/02/15 00:25